足球比赛中的换人窗口规则近年来经历了多次调整，尤其在2020年国际足联临时允许每场换5人后，这一机制逐渐被部分赛事采纳并制度化。目前主流规则是：正式比赛中每队最多可使用5个换人名额，但必须在**3个换人窗口**内完成（中场休息不计入）。这意味着教练不能随意在比赛任何时刻换人，而需在死球状态下向第四官员示意，并经主裁判同意后，在规定的窗口次数内执行换人。
换人只能在比赛暂停时进行，例如球出界、犯规判罚、进球后重新开球前等。每次换人动作无论替换几人（如同时换两人），均只消kaiyun.com耗**一个换人窗口**。但若在同一个死球阶段分批提出换人请求，则可能被视作多次使用窗口。此外，加时赛通常额外给予**一个换人窗口**和**一个换人名额**（具体依赛事规程而定），但并非所有比赛都设加时，因此该例外仅适用于淘汰赛阶段。
值得注意的是，虽然规则允许最多5人替换，但前提是球队报名替补席人数足够（通常为9-12人）。若因红牌或伤病导致场上球员少于7人，比赛将直接终止，此时换人规则不再适用。另外，青少年、女足或低级别联赛可能采用不同标准——例如某些联赛仍维持3换人制，或允许更多换人窗口。因此，“5换人+3窗口”并非全球统一，而是取决于赛事主办方是否采纳IFAB（国际足球协会理事会）的临时修订条款。
实践中常有误解认为“只要比赛没结束就能随时换人”，实则不然。若一支球队在上半场用掉两个窗口（比如第20分钟换一人、第40分钟换两人），下半场就只剩一次换人机会，哪怕还有未使用的换人名额也无法再操作。这种设计旨在平衡战术调整与比赛流畅性，避免频繁中断。而VAR虽能介入进球、点球等判罚，却**无权干预换人窗口是否合规**——这完全由主裁和第四官员现场把控。
